Rester en mouvement

Pour moi le mouvement c'est...

​Salut, c’est nous!
“ Bonjour et bienvenue au webinaire sur les Méthodes de mouvement GYROTONIC et FLOWCODE. Vous êtes ici aujourd’hui pour un webinaire d’information et d’initiation pratique en mouvement! Je m’appelle Maryse Loranger, je suis kinésiologue et j’enseigne la Méthode d’exercice Gyrotonic et Gyrokinesis. Mon nom est Vignon, je suis kinésiologue et j’enseigne la Méthode Flowcode et Nirvana Fitness.”

Voici donc comment va débuter notre webinaire qui sera présenté dans les prochaines semaines. Nous sommes convaincus de pouvoir aider les gens qui ont des douleurs physiques ou émotionnelles par nos méthodes de mouvement et respirations. Nous avons désiré apporter notre expertise de kinésiologue à un autre niveau et nous avons testé et réussi sur nous-mêmes par réel besoin. Parce que nous sommes des humains qui vivent des situations d’humains.

Maintenant voilà pourquoi.

​Pour l’enfant, le mouvement c’est un besoin instinctif et naturel de calibrer et équilibrer son énergie. Pour le sportif, le mouvement c’est sa nourriture, son carburant et son exutoire tout en même temps. Pour l’aîné, c’est d’entretenir la mobilité, le contact avec soi et l’autonomie qui procure le sentiment de sécurité. Pour quiconque, c’est une façon de se mettre en forme ou de la garder, de se donner des buts à atteindre ou de se dépasser, de se retrouver ou de s’oublier un peu, de dépenser de l’énergie ou de se sentir en vie, de sentir son énergie remonter à travers le corps ou de se calmer en redescendant un peu d’une énergie nerveuse et toxique, de s’allouer un temps pour soi ou pour partager des bons moments avec autrui.

Le mouvement c’est de se retrouver
ou
​de s’oublier un peu.

Se retrouver, s’oublier. Inspirer, expirer. Prendre conscience, laisser aller. Ressentir, observer. C’est paradoxal vous me direz. Pourtant toute notre vie nous allons d’une expérience à l’autre en nous découvrant des facettes de notre personnalité très contrastées. Et c’est ce qui nous fait avancer. La prise de conscience, le ressenti, les changements que nous apportons. Tout ce processus d’apprentissage de la vie nous met en MOUVEMENT.

​Courte analogie: pour créer un beau Bonzaî, on doit prendre en considération les inclinaisons naturelles de l’arbre qui se dresse devant nous et ses besoins. Ainsi on le travaillera afin de lui préserver sa direction d’un côté tout en lui fournissant un équilibre de l’autre.

On ira même jusqu’à ligaturer les branches pour plier et positionner celles-ci. Après quelques mois, les branches se stabilisent dans leurs nouvelles positions et il est alors temps de retirer les fils. La direction du Bonzaï a été apporté par un changement.

​Quoique nous ne sommes pas des Bonzaïs, Moi et Vignon Guézo, mon collègue kinésiologue, avons tous les deux vécu l’expérience du changement de direction pour retrouver l’équilibre. Chacun à notre manière, sans le savoir, nous avons “ligaturé nos branches”, donné une nouvelle direction à nos expertises respectives dans les domaines de la danse, de la mise en forme et du sport pour mieux partager nos connaissances et expérience de changement avec autrui. Le mouvement au sens large est notre letmotiv. C’est dire qu’on le voit partout et que le mouvement est essentiel à l’épanouissement de tous et dans tout.

Le mouvement est essentiel à
​l’épanouissement
de tous et dans tout.

Le webinaire ça sert à quoi?

Ce webinaire, présenté à différentes dates pour répondre aux disponibilités de tous, sert à vous faire découvrir quelles sont les Méthodes GYROTONIC et FLOWCODE. On veut vous en parler et vous en faire faire aussi pour mieux comprendre ce qu’on vous présente. Parmi vous, il y a ceux qui désirent:

1. En savoir plus sur les Méthodes Gyrotonic et Flowcode,
2. Recevoir un peu de pratique pour compléter les infos.
3. Nous voir parce qu’on est super sympathiques. :-)
4. Nous posez des questions en direct.

Ça vous intéresse? Écrivez-nous pour que l’on vous envoie le lien de réunion (Zoom) vers notre webinaire. Au plaisir de vous rencontrer!

Vous voulez en savoir plus sur nous? Sur ce que l’on fait? Voici des liens connexes pas mal intéressants.
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Maryse Loranger

• Site entreprise : www.kokyo8.ca
• Youtube-vidéos : https://www.youtube.com/channel/UCRqdZhPuopAifSoLmqV-SGQ/playlists?view_as=subscriber
• Entrevue télé : https://youtu.be/W04bl3L9R84

Vignon Guézo

• Site web : https://nirvana.fitness/instructor/vignonguezo
• Youtube-vidéos : https://www.youtube.com/channel/UCw3pZtmc7eksieykpsIw0aw
• Entrevue La Presse : https://www.lapresse.ca/vivre/sante/en-forme/201809/25/01-5197908-qui-sont-les-kinesiologues.php